Greitai veikiantys potencijos produktai

Įvairių maisto produktų, kuriuose yra reikalingų vitaminų kompleksų ir mineralų, kad padidėtų vyrų potencija, kiekis maiste. Vieni pagrindinių – A ir E, taip pat vitaminai B. Reikia valgyti daug maisto, kuris tinkamai veiktų seksualinį aktyvumą ir potraukį.

Iš plataus gaminių asortimento puikiai veikia žuvies produktai ir krevetės, kalmarai ir kt. Austrės ir plekšnės bus neįtikėtinai naudingos. Iš augalinio maisto galbūt verta išskirti ropę. Jau seniai žinoma, kad šliužo fermentas daro teigiamą poveikį organizmui, atsispindi jo seksualiniu susijaudinimu ir padidėjusiu lytiniu potraukiu.

Kokie maisto produktai padidina vyrų potenciją?

Apsvarstykite naudingų produktų sąrašą išsamiau.

Produktai, skirti padidinti potenciją vyrų pusei gyventojų:

kupranugario skrandis

Šis produktas yra pirmoje vietoje stiprinant vyrų potenciją. Jo veikimą galima palyginti su tablečių poveikio rezultatu, ir tuo pačiu jis turi didžiulį pliusą, nes yra visiškai nekenksmingas žmogaus organizmui. Didelis trūkumas yra tik rasti šios žaliavos terapijai.

Sychuzhina jau daugelį metų teikia didžiulę pagalbą kovojant su silpnu seksualiniu susijaudinimu. Svarbus dalykas yra specialus šio produkto gaminimo būdas. Gatavą patiekalą rekomenduojama suvalgyti prieš lytinį kontaktą, ne vėliau kaip trisdešimt minučių.

Niekas nesitiki tokio greito veiksmo pirmą kartą. Tačiau šis produktas akimirksniu paveikia erekciją ir libido, sukeldamas didžiulį norą mylėtis.

austrių

Tai jau seniai visame pasaulyje gerai žinomas produktas, skatinantis seksualinius potraukius. Moliuskuose yra daug cinko, kuris padeda skatinti vyriškojo hormono susidarymą organizme. Austrėse taip pat gausu unikalių aminorūgščių, kurios teigiamai veikia spermatozoidų skaičių, todėl bendras sėklų skysčio kiekis ir kokybė didėja.

Stipriausia pagrindinių elementų koncentracija būna austrėse pavasarį. Taip yra dėl prasidėjusio moliuskų poravimosi sezono.

Yra versija, kad didžiausią efektą naudojant šį produktą galima gauti tik tada, kai jis valgomas žalias. Tai paaiškinama tuo, kad dėl aukštos temperatūros poveikio labai prarandami svarbūs gaminio komponentai. Tokiu atveju gelbsti įvairūs skoniai, pavyzdžiui, citrinos sultys.

Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į tai, kad per didelis austrių suvartojimas neįtikėtinai pablogina ne tik potenciją, bet ir bendrą sveikatą. Jūros gėrybėse savaime yra daug gyvsidabrio.

Taip pat yra tikimybė užsikrėsti infekcija, nes moliuskai yra pagrindiniai įvairiausių bakterijų nešiotojai.

Alternatyva būtų išsimaudyti vonioje su virtomis austrėmis. Viena valanda trunkanti sesija gali aiškiai pagerinti potenciją. Baigę penkių dienų kursus, impotentai vėl galės džiaugtis gyvenimu.

Plekšnė

Ši žuvis turi neįtikėtinai skanių ir sveikų savybių. Jame tiek daug vitaminų ir cinko, kad šiame rodiklyje jam tiesiog nėra lygių konkurentų. Jis taip pat išsiskiria dideliu baltymų ir specialių aminorūgščių kiekiu, kurios naudingos potencijai.

Kad žuvies patiekalas neprarastų savo magiškų savybių, patiekalą reikia garinti. Kai žuvis bus paruošta, būtina nedelsiant sustabdyti šiluminį poveikį.

Pagal savo mitybos parametrus plekšnė atitinka terminą „universalus maisto produktas".

Vienintelis žmogus, kuriam nerekomenduojama mėgautis šiuo skanėstu, yra asmeninę netoleranciją turintys žmonės.

Taip pat nevalgykite džiovintų ir sūdytų plekšnių šerdies ir besiskundžiantiems kraujotakos bei virškinimo sistemos organais.

virtos skumbrės

Omega-trijų ir šešių rūgščių dideliais kiekiais galima rasti šioje žuvyje. Šios riebalų rūgštys dalyvauja vyriško lytinio hormono biosintezėje, teigiamai veikia vyrų ir moterų intymų gyvenimą.

Jei įtrauksite šį patiekalą į savo mitybą, tai iš karto padidins erekciją ir jaudrumą, taip pat padidins gaminamo sėklų skysčio kiekį. Dėl reikiamo skumbrėje esančio fosforo kiekio padidėja ir spermatozoidų kokybės parametrai. Jodas yra atsakingas už stipraus seksualinio potraukio sukėlimą, o baltymai yra žaliava naujų „kukšlių" formavimosi procesui.

Vos atradę šią žuvį, atrasite nuostabų sveiko sekso pasaulį!

ropės

Ši daržovė teisėtai užima savo vietą. Produktai, gerinantys erekciją ir lytinį potraukį, yra turtingi savo vidine chemine sudėtimi. Ropių sėklos gali skatinti lytinį potraukį ir padidinti potenciją. Tą patį rezultatą galima gauti valgant garuose virtas ropes su mėsa.

Mėsa

Sveikiausia yra raudona mėsa. Gaminimo būdas, išsaugantis maksimalų kiekį naudingų produkto savybių – garuose ar troškinimas. Tokį patiekalą derinkite su gausiu įvairių žalumynų ir daržovių kiekiu.

Visada verta prisiminti, kad per didelis mėsos vartojimas sukelia neigiamą šalutinį poveikį organizmui. Taip yra dėl to, kad mėsa laikoma sunkiai virškinamu produktu. Kūnas išleidžia daug energijos (įskaitant seksualines jėgas) tokiam maistui apdoroti.

riešutai

Apskritai kūnui naudinga valgyti riešutus. Juose labai gausu naudingų elementų, kurie teigiamai veikia intymius gyvenimo klausimus. Riešutuose yra arginino, kuris pradeda azoto oksido susidarymo procesą organizme. Šis cheminis junginys reikalingas vyrų susijaudinimui ir sveikai erekcijai.

Tai padidins šio produkto vartojimo naudingumą, maišant jį su džiovintais vaisiais ar medumi. Ne mažiau naudingi riešutų mišiniai, kuriuose taip pat yra razinų, džiovintų abrikosų ir daugybės kitų vaisių. Vienas geriausių mėsos ar žuvies gaminimo būdų – šiuos maisto produktus derinti su riešutais.

Geriausias savybes turintis riešutas yra kedras. Teigiamai veikia imunitetą ir didina potenciją. Specialistai pataria valgyti žalią.

Nuostabus produktas, puikiai susidorojantis su reprodukcinės sistemos disfunkcija, yra muskato riešutas. Jei naudosite kiekvieną dieną, galite pasiekti puikų gydomąjį poveikį. Žinoma, nereikia persistengti su suvalgyto maisto kiekiu.

Visur reikia žinoti saiką, todėl nedidelis susmulkinto muskato riešuto įdėjimas į patiekalą bus puiki išeitis.

Šio produkto perdozavimas gali turėti labai neigiamų pasekmių, įskaitant mirtį.

Jūros gėrybės

Šios kategorijos produktai nuo seno žinomi kaip nuostabus afrodiziakas. Šie potencijos produktai turi teigiamą poveikį ir skatina spermos gamybą, todėl spermos tūris normalizuojasi.

Gaminant geriausia griebtis metodo, kuris nenaikina visų naudingų medžiagų. Kai kurios jūros gėrybės gali būti tinkamos valgyti žalias, tačiau vis tiek reikėtų atlikti minimalų terminį apdorojimą.

Daržovės

Mūsų pasaulyje yra tiek daug daržovių, kad yra ir tokių, kurios yra geri pagalbininkai kovojant su seksualine disfunkcija. Vienintelė daržovė, kuri nusipelno ypatingo dėmesio – salierai. Jis daug stipriau veikia seksualinio potraukio stiprumą.

Šokoladas

Šis iš kakavos išgaunamas produktas sukelia žmoguje romantikos jausmą, stiprina libido. Geriausia valgyti tamsų šokoladą, nes juose yra specialių aminorūgščių, kurios padeda optimizuoti lytinių organų veiklą. Nerekomenduojama valgyti šokolado, kurio kiekis mažesnis nei šešiasdešimt penki procentai, ir nereikėtų piktnaudžiauti jo kiekiu.

Kaip padidinti potenciją sportuojant

Pirmasis būdas – fizinis aktyvumas, siekiant padidinti ir sustiprinti vyrų seksualinį aktyvumą. Pratimai leidžia natūraliai ir saugiai padidinti vyrų erekciją, pagerinti sveikatą ir sustiprinti vyrišką kūną.

Žingsnis po žingsnio kasdienių pratimų rinkinys:

1. Sukamieji dubens judesiai atliekami stovint, pėdos pečių plotyje, rankos ant diržo. Dubens sukimasis atliekamas abiem kryptimis pakaitomis po dešimt minučių. pritraukite juos arčiau pilvo.
2. Pritūpimai sulenktais keliais. Kojos dedamos pečių plotyje, keliai šiek tiek sulenkti, rankos ant diržo. Atsisėskite, kiek įmanoma labiau įtempdami ir atpalaiduodami sėdmenų raumenis. Grįžkite į pradinę padėtį ir pakartokite pritūpimus.
3. Atsigulkite ant nugaros, pakelkite dubenį, remdamiesi į pečių ašmenis ir rankas, kurios guli ant grindų, pakartokite 10 kartų.
4. Pratimai „dviratis", stovėdami ant nugaros, pakelkite kojas, atlikdami jomis judesius, primenančius pedalų sukimąsi.

Gimnastika potencijai

Antrasis būdas – pagerinti bet kokio amžiaus vyrų potenciją treniruojant PC raumenis namuose. Jis yra vyrams nuo gaktos kaulo iki uodegikaulio ir palaiko išangę bei vidaus organus, apsaugodamas juos nuo prolapso. Technika: sėdėdami ant kėdės tiesia nugara ir atsipalaidavę raumenys, šiek tiek pakreipkite galvą atgal ir užmerkite akis. Tada lėtai įtempkite raumenį ir palaikykite įtampą 3-5 sekundes, tada atsipalaiduokite. Atlikite bent 10 rinkinių tris kartus per dieną, palaipsniui didindami krūvį. Gimnastika gali būti atliekama gulint ant nugaros, šiek tiek išskleidus kojas arba stovint.

Kaip valgyti norint padidinti potenciją

Trečias būdas padidinti potenciją ir libido – tinkama mityba.

Žolelių produktai:

• Žemės riešutai, graikiniai riešutai, pistacijos, moliūgų sėklos – stiprina potenciją.
• Petražolės, kalendra, špinatai, salierai – didina testosterono gamybą, didina potenciją.
• Citrusiniai vaisiai – didina potenciją ir libido, aktyvina testosterono gamybą.
• Granatai yra stiprus vyriškas stimuliatorius, gerinantis erekciją.
• Figos – teigiamai veikia erekcijos trukmę, atkuria jėgą, didina potenciją.
• Ropė – stiprina potenciją, sužadina lytinį potraukį.
• Svogūnai ir česnakai – didina vyrų potenciją ir seksualinį aktyvumą. Svogūnai gerina spermatogenezę, o česnakai yra galingas vyriškas afrodiziakas.

Gėrimai erekcijai padidinti

Ketvirtas būdas padidinti erekciją vyrams yra gėrimai. Žalioji arbata padeda atkurti erekciją, į ją dedama ženšenio ar imbiero šaknies. Šviežiai spaustos salierų ir morkų sultys, sumaišytos lygiomis dalimis, yra veiksmingas kokteilis, didinantis vyrų seksualinį aktyvumą. Erekcijos funkciją pagerina putpelių kiaušinių kokteilis su pomidorų pasta ir pienu: į 500 ml karšto pieno įpilkite 20 g pomidorų pastos ir 2 putpelių kiaušinius, druskos, pipirų ir prieskonių pagal skonį. Ingredientus suplakame blenderiu, kokteilis paruoštas.

Afrodiziakų, gerinančių vyrų potenciją, taip pat yra alkoholiniuose gėrimuose. Absentas laikomas stimuliuojančiu, o karštas vynas – greitai veikiančiu. Anyžių tinktūra ir kiaušinių likeris padeda padidinti vyrų potenciją. Svarbiausia nepersistengti su doze ir ja nepiktnaudžiauti.

Ką dar galite padaryti, kad pagerintumėte savo potenciją?

Penktas būdas atkurti potenciją vyrams – kontrastinis dušas. Jie pilami iš dušo, pakaitomis karštu ir šaltu vandeniu. Procedūra turi atkuriamąjį poveikį vyriškam organizmui, gerina dubens organų aprūpinimą krauju, malšina spazmus, gerina nuotaiką.

Šeštas būdas stiprinti potenciją – gydomosios vonios. Norint padidinti vyrų potenciją, naudinga išsimaudyti vonioje su lauro lapu. Norėdami paruošti vonią, ramunėlių žiedai (100 g) iš anksto užplikomi trimis litrais verdančio vandens emaliuotame dubenyje ir infuzuojami 20 minučių. Tada lauro lapus (5–6 vnt. ) 5 minutes pavirinti vandenyje, užpilti vonią ir į šiltą vandenį įpilti ramunėlių užpilo bei nuoviro. Vyras turi išsimaudyti kiekvieną vakarą 30 minučių.

Septintasis būdas padidinti potenciją yra ledo naudojimas, kuris padeda padidinti vyrų potenciją. Ledas įvyniojamas į keliais sluoksniais sulankstytą marlę ir naudojamas kaip šaltas kompresas, 2-3 sekundes uždedamas ant vyro kūno dalių. Jie prasideda nuo viršugalvio, tada nusileidžia iki kaklo, krūtinės, pilvo, kapšelio.

Aštuntas būdas – liaudies gynimo priemonės potencijai didinti. Apsvarstykite patikrintus receptus:

• Augalų žiedadulkės vyrų potencijai sustiprinti yra veiksmingas produktas kovojant su vyrų impotencija. Didina seksualinį aktyvumą, atkuria vyrų reprodukcinę sistemą, gerina spermos kokybę. Vienkartinė dozė – pusė arbatinio šaukštelio, vartojama du kartus per dieną. Gydymo žiedadulkėmis kursas yra 2 savaitės.
• Šparagų antpilas potencijai padidinti: 10 augalo vaisių užpilkite verdančiu vandeniu (400 ml), uždarykite indą ir palikite prisitraukti 6-8 valandas. Tinktūra naudojama 3 kartus per dieną, 50 ml. Kurso trukmė – 2 savaitės. Užpilui naudojamos džiovintos, iš anksto susmulkintos augalų šaknys. Vaisiai ir šaknys naudojami santykiu 1: 1.
• Graikiniai riešutai ir medus imami lygiomis dalimis. Riešutus susmulkinkite, įpilkite medaus, gerai išmaišykite. Vaistas geriamas 20 minučių po valgio, nuplaunamas pienu. Vartoti du kartus per dieną po 2 arbatinius šaukštelius. Kurso trukmė 1 mėnuo.
• Potencijai sustiprinti svogūnai vartojami žali arba iš 2-3 svogūnų ruošiamas antpilas. Jie susmulkinami, užpilami šiltu vandeniu (400 ml), paliekami prisitraukti 3-4 valandas. Rekomenduojama vienkartinė dozė yra 100 ml. Naudojimo dažnumas - 3-4 kartus per dieną. Svogūnai teigiamai veikia vyrų reprodukcinę sistemą, gerina spermatogenezę, didina vyrų potenciją.
• Vaistinė plaučių žolė, skirta pagerinti vyrų potenciją. Paimkite 10 g džiovintų žolelių ir užpilkite stikline verdančio vandens, palikite infuzuoti 1 valandą, tada nufiltruokite ir naudokite vyrų impotencijai gydyti. Gerkite tris kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą. Plaučių žolė naudojama kaip salotų padažas.

Šiuolaikiniai vaistai vyrams

Devintas būdas padidinti potenciją – stimuliuojantys vaistai. Vyrų potenciją didinantys vaistai yra šių formų:

• injekciniai tirpalai.
• Tabletės.
• Priemonės išoriniam naudojimui (tepalas, balzamas, purškalas, gelis).

Kaip padidinti vyrų potenciją liaudies gynimo priemonėmis?

Daugeliui šiuolaikinių vyrų pastebimas seksualinės galios sumažėjimas po 40 metų. Tačiau retas iš jų žino, kad liaudiškos priemonės potencijai didinti gali sugrąžinti buvusį seksualinio gyvenimo džiaugsmą ir pratęsti jį iki brandžios senatvės.

Kodėl sumažėja potencija?

Šiandien vis daugiau potencijos susilpnėja gana jauniems žmonėms. Tai gali būti dėl sveikatos sutrikimo, tačiau kai kuriais atvejais lytinio potraukio sumažėjimui įtakos turi stiprus fizinis ir emocinis krūvis, dažnas stresas, miego trūkumas, žalingi įpročiai. Bet kuris vyras bijo vieną rytą pabusti impotentas. Norėdami to išvengti, galite sėkmingai naudoti liaudies receptus, kad padidintumėte potenciją. Tačiau prieš tai vyrui geriau kreiptis į andrologą ar urologą, nes impotencija gali būti uždegiminių procesų organizme simptomas.

Produktai, naudingi vyrų sveikatai

Šiandien visi yra girdėję apie afrodiziakus – medžiagas, stiprinančias lytinį potraukį. Daug šių medžiagų yra maisto produktuose, kurie gali būti laikomi priemone, didinančia vyrų potenciją. Norėdamas būti viršuje lovoje, vyras gali:

1. Kasdien valgykite šviežią česnaką (2-3 skilteles). Toks įprastos dietos papildymas ne tik sustiprina potenciją, bet ir yra gera daugelio vyrų ligų, įskaitant lytinių organų infekcijas, prevencija.

2. Vartokite moliūgų sėklas kaip maisto papildą. Jie gali būti žali arba patiekalo dalis. Moliūgų sėklose esantys cheminiai junginiai ne tik padeda palaikyti normalią erekciją, bet ir gerina spermos kokybę.
3. Tradicinė medicina medų laiko labai veiksmingu afrodiziaku. Jo naudingos savybės gerai derinamos su raudonuoju vynu ir alavijo sultimis. Norint paruošti produktą, reikia sumaišyti visus 3 ingredientus, paimant 3 lygias dalis vyno, 2 dalis medaus ir 1 alavijo sultis. Kaip papildomą ingredientą galima naudoti saują petražolių sėklų. Gauta kompozicija reikalauja 2 savaičių.
4. Kitas būdas naudoti medų kaip afrodiziaką – vartoti jį su morkų sultimis ir tarkuotu imbieru po 60 g per dieną. Kitas medaus receptas, turintis įtakos vyrų potencijai: 0, 5 kg graikinių riešutų sumaišykite su 0, 3 kg medaus ir 0, 1 l alavijo sulčių. Šią priemonę reikia gerti po 1 valg. l. prieš kiekvieną valgį.
5. Paruoškite raudonojo vyno ir džiovintų vaisių sirupą. Jam reikės 2 litrų raudonojo vyno, razinų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų (100 g kiekvieno džiovinto vaisiaus), šiek tiek cukraus (1-2 šaukštai), prieskonių pagal skonį (kardamono, gvazdikėlių, cinamono). Visus ingredientus užpilkite raudonuoju vynu ir troškinkite 1 valandą ant silpnos ugnies. Tokį nuovirą naudinga gerti prieš pat lytinį intymumą arba kiekvieną dieną prieš vakarienę.

Be pirmiau minėtų produktų, naudojami:

• maistas, kuriame gausu baltymų: pieno produktai, žuvis, įvairi mėsa;
• jūros gėrybės ir augalinės kilmės (pavyzdžiui, rudadumbliai – jūros kopūstai);
• švieži vaisiai ir daržovės, nes jie yra daugelio vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliai lytinių hormonų veiklai, šaltiniai;
• prieskonių saikingai, ypač naudinga jų dėti į kavą ar arbatą;
• kiaušiniai, virti bet kokia forma;
• įvairūs riešutai – baltymų ir sveikųjų riebalų šaltinis.

Tačiau net visavertė ir soti mityba neduos norimo rezultato, jei bus nepaisoma pagrindinių sveikos gyvensenos aspektų. Blogų įpročių atsisakymas, saikingas fizinis aktyvumas, tik kokybiškų ir natūralių produktų valgymas – būtent šiais trimis ramsčiais remiasi gera vyrų sveikata ir seksualinis aktyvumas.

Stiprios žolelių arbatos

Kai kurių vaistinių žolelių nuovirai turi potenciją stiprinantį poveikį. Svarbiausia žinoti, kaip juos teisingai virti.

Ženšenio šaknis teigiamai veikia vyrų potenciją. Nenuostabu, kad Rytuose ji vadinama „meilės šaknimi". Jis pagrįstai užėmė garbingą vietą tiek liaudies, tiek oficialioje medicinoje, kur yra įtrauktas į farmacinius preparatus erekcijai stiprinti. Norėdami paruošti sveiką nuovirą namuose, užpilkite 100 g ženšenio šaknų 500 ml vandens ir palikite tamsioje vietoje 2 dienas. Po to užpilas 4 valandas verdamas ant silpnos ugnies, per kurį į jį įdedamas 1 valgomasis šaukštas medaus ir tiek pat cinamono. Šią priemonę reikia suvartoti po 100 g kiekvieną kartą po valgio.

Čiobreliai buvo žinomi mūsų protėviams dėl naudingų savybių. Jo pagrindu pagamintas nuoviras paruošiamas greičiau nei iš ženšenio. Žalioji čiobrelio dalis, 100 g, susmulkinama ir užpilama 200 ml verdančio vandens. Mišinys turi būti infuzuojamas, kol pasieks kambario temperatūrą. Potencijai padidinti yra vadinamasis prancūziškas receptas, pagrįstas čiobreliais. Jo paruošimui reikės 1 šaukštelio. čiobrelių ir mėtų žolelių, žiupsnelis rozmarino. Augalų komponentai užpilami verdančiu vandeniu ir infuzuojami, kol visiškai atvės. Šią priemonę vyras turi naudoti kiekvieną dieną, kad išgautų norimą efektą.

Nuoviro arba tiesiog žalio pavidalo galite paimti kalmų šaknį. Neapdorotą šaknį galima tiesiog kramtyti, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną. Dar viena liaudies gynimo priemonė potencijai gerinti – Dubrovniko žolelių užpilas. Jis paruošiamas taip: 5 valg. l. Į žaliąją augalo dalį užpilama 1 litras verdančio vandens ir infuzuojama 2 paras.

Dilgėlės yra geras pagalbininkas atkuriant erekcijos funkciją. Pagal jį galite paruošti nuovirą arba jį naudodami galite pasigaminti vaistinių žolelių mišinį. Pirmuoju atveju 1 valg. l. dilgėlės užpilamos stikline verdančio vandens ir infuzuojamos 20 minučių, po to turinys filtruojamas per marlę / smulkų sietelį. Šį gėrimą reikia gerti šiek tiek prieš valgį. Antrasis dilgėlių panaudojimo būdas – įtraukti ją į specialią vaistažolių kolekciją. Mėtų, jonažolių, dobilų ir dilgėlių imama lygiomis dalimis, kurios užpilamos virintu vandeniu apie valandą. Šią infuziją reikia gerti kelis kartus per dieną.

Liaudies gynimo priemonės greitam potencijos padidėjimui nuovirų ir tinktūrų pavidalu vartojamos 10-30 dienų kursais. Visada turėtumėte atsiminti apie galimą alerginės reakcijos į augalinės kilmės medžiagas vystymąsi, todėl vaistažoles reikia žiūrėti su visa atsakomybe.

Gydomosios žolelių vonios

Dažnai prastos erekcijos priežastis yra emocinis pervargimas, stresas. Vyrui tiesiog reikia karts nuo karto atsipalaiduoti. Galite derinti verslą su malonumu, maudydami šiltas vonias su įvairiais žolelių nuovirais.

Vonios su lauro lapais ar vaistinėmis ramunėlėmis rodo geriausius rezultatus. Joms paruošti nereikia nieko sudėtingo, tik džiovintų daržovių komponentas ir vanduo. Iškart prieš maudantis vonioje reikia paruošti antpilą: 50 g lauro lapų ar ramunėlių žiedų užpilti 3 litrais virinto vandens ir palikti 20 min. Po to tirpalas įpilamas į vonią. Tokia vandens procedūra gali būti atliekama kasdien 0, 5 valandos vienu metu.

Kitas potencijos didinimo variantas – vonia spygliuočių nuoviro pagrindu. Jo paruošimui tinka ir pušies šakelės, ir jos spurgai, kuriuose vienodai gausu naudingų dervų ir taninų. Nuovirui paruošti augalinės žaliavos užpilamos vandeniu ir verdamos apie pusvalandį ant silpnos ugnies. Tada sandariai uždarytas sultinys infuzuojamas 12 valandų, o po to galite jį įpilti į vonią.

Liaudies medicinoje kontrastinių vonių metodas yra žinomas dėl vyriškų jėgų atkūrimo. Jų ypatumas slypi tame, kad žmogus visiškai nepanyra į vandenį, o tik jame atsisėda. Todėl šiam metodui puikiai tinka praustuvų pora, į kurią gali sėdėti vyras. Viename baseine turi būti šaltas vanduo, kitame – karštas (ne verdantis, o toks, kurį galima toleruoti). Pirmiausia reikia sėdėti karštame vandenyje ketvirtį valandos, tada tiek pat laiko šaltame vandenyje. Ši procedūra turėtų būti atliekama dviejų savaičių kursais kartą per 3 mėnesius.

Sunku pasirinkti vienareikšmiškai geriausias priemones potencijai didinti: kiekvienas organizmas yra individualus ir gali skirtingai reaguoti į skirtingas medžiagas. Tačiau šimtmečius įrodyti liaudiški vyrų impotencijos gydymo metodai leidžia iš daugybės variantų pasirinkti tuos, kurie padės kiekvienu atveju. Svarbiausia nepamiršti suplanuotų vizitų pas kvalifikuotus specialistus.